10月6日(日)9時00分~11時00分において、豊島区巣鴨のNovaUniaoJapanにて日曜クラスの練習を行います。
10月の練習テーマは下記となります。
・[継続]各自得意な立ち技の精度を上げる
・クローズドガードに対する立ってのパスガード
・[継続]Xパス相手にラッソガードをセットアップしてのスイープ
・[継続]三角絞めとエスケープ
※ [継続]は9月から続けて行うものです。
練習は、参加された方のレベルや普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を合わせて無理なく行っており、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をしています。
見学・体験入門の方もお待ちしております。
なお、練習後は下記Instagram・facebookページに写真をアップしていますので、ぜひご覧ください!
どうぞよろしくお願いします。
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