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3月15日(日)9:00~練習します。

3月15日(日)9時00分~11時00分において、豊島区巣鴨のNovaUniaoJapanにて日曜クラスの練習を行います。

 

練習は、参加された方のレベルや、普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を調整して、無理なく行っております。

また、基本方針として、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をします。

 

どうぞよろしくお願いします。