9月15日（日）9:00～練習します。

9月15日（日）9時00分～11時00分において、豊島区巣鴨のNovaUniaoJapanにて日曜クラスの練習を行います。

9月の練習テーマは下記となります。

・各自得意な立ち技の精度を上げる

・デラヒーバガードに対するニースライスパス

・Ｘパス相手にラッソガードをセットアップしてのスイープ

 ・三角絞めとエスケープ

練習は、参加された方のレベルや普段の運動頻度に応じて、練習の内容や強度を合わせて無理なく行っており、その日来られた一番経験浅い方に合わせて練習をしています。

見学・体験入門の方もお待ちしております。

なお、練習後は下記Instagram・facebookページに写真をアップしていますので、ぜひご覧ください！ 

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 ・Facebookページ

どうぞよろしくお願いします。